L’association Club des sports de Courtalain vous propose :
Nos séances de gymnastique d’entretien pour adultes se déroulent dans la salle Multi-activités de Courtalain :
- Chaque mardi soir de 20h15 à 21h15 pour la gym dynamique
- Chaque vendredi après midi de 14h à 15h pour la gym douce (adapté pour des séniors)
Pendant 1h, chacun, chacune applique, à la mesure de ses capacités, les consignes adaptées, dispensées par notre professeur diplômée et surtout dans une bonne ambiance, sans souci de compétition. Toutefois nous utilisons divers matériels, ballons, élastiques, bâtons, pilate-rins, lests, petits haltères.
N’hésitez pas, venez nous rejoindre car 2 séances d’essai vous seront offertes !
Retrouvez toutes les informations de la salle multi-activités de Courtalain
Contacts :
- 02 37 98 84 74
- 06 31 78 36 47